Видео похожее на "TlI48rs7LBY", с 1 по 23 из (примерно) 100
Утренние ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ людей
 
3:32
Утренние привычки - это способ задать тон дню. Именно ваш утренний ритуал определяет будущую деятельность. Часто мы не знаем, как правильно начать свой день. Проснувшись утром, чем мы только ни занимаемся. В этом видео я расскажу о полезных утренних привычках. Стакан воды с лимоном! Сразу после просыпания, я советую вам выпить стакан воды с лимонным соком и вот почему: Восстанавливает норму кислотно-щелочного баланса. Лимон создаёт щелочь в организме. Наше тело должно иметь слабощелочную среду, однако из-за того, что мы едим продукты животного происхождения, а также термически обработанную пищу, нас переполняют кислоты, которые служат отличной средой для развития бактерий и вирусов. Стимулирует иммунную систему. Хорошее содержание витамина C в лимоне способно активно стимулировать иммунную систему. Лимон так же богат калием, который запускает работу мозга и нервной системы. Калий так же держит под контролем кровеносное давление. Очищает кишечник и стимулирует очищение печени. Вода с лимоном умеет хорошо собирать шлаки и токсины, слежавшиеся в организме за ночь и уводить из дальше к органам выделения. Предотвращает образование камней в почках, обладает антиоксидантными свойствами, помогает сбросить вес, гидрирует тело, улучшает настроение и запускает лимфатическую систему! Зарядка! Сделайте зарядку, она очень полезна, и вот чем: Повышает метаболизм лучше, чем физические упражнения в любое другое время дня. Учёные выяснили, что завтрак съеденный после зарядки усвоится лучше и пойдёт на пользу организму. Улучшает когнитивные функции мозга. Утренняя зарядка способно повысить внимательность и собранность на 20% лучше, чем любимое всеми кофе. Вы будете высыпаться лучше, если каждое утро будете делать зарядку. Организм будет набираться сил с большей охотой, если узнает, что с утра его ждёт небольшая нагрузка.


----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект
Тай Лопез - Для чего я читаю по книге в день, и почему вам тоже стоит это делать - правило 33%
 
18:31
Выступление Тай Лопез на конференции ТЕД с темой "Для чего я читаю по книге в день, и почему вам тоже стоит это делать - правило 33%". Больше хороших переводов на
20 НЕРЕАЛЬНЫХ способов ПОНЯТЬ СОБЕСЕДНИКА, используя ЯЗЫК ТЕЛА
 
7:49
Акула ПРОРВАЛА СЕТКУ: "10 ПУГАЮЩИХ встреч С АКУЛАМИ, пойманных НА КАМЕРУ"
watch?v=IZ9fr6sUiUw
-~-~~-~~~-~~-~-

КОСПЛЕЙЩИКИ Копируют ИГРЫ jRITV5OkIwc
САМЫЕ СТРАШНЫЕ ВИДЕО 2017 watch?v=SA-AQUaCOaY
Правообладатели:
watch?v=G07kpEQ1rcs
watch?v=-znyvOBhvTA
watch?v=LqmYarhXLaY
ЧЕГО УВАЖАЮЩИЙ СЕБЯ ЧЕЛОВЕК НИКОГДА НЕ ДЕЛАЕТ. Секрет успешных людей
 
3:2
Приветствую, друзья! В этом видео мы поговорим о привычках, которые успешные, да и просто уважающие себя люди не допускают в свою жизнь. Приятного просмотра!

Много написано книг о том, как стать успешным, обрести себя и достичь всех высот. Проведено множество исследований и опрошены миллионы преуспевших личностей. Теперь каждый может узнать об основных принципах, которым следуют высокоэффективные люди. В этом видео я расскажу о тех вещах, которые успешные люди НИКОГДА не делают.
1. Не притворяются теми, кем они не являются. И избегают дел, которые этого требуют.
Что бы мы ни делали, всегда стоит задавать себе вопрос: «Почему я это делаю?» Подходит ли мне это? Проявляю ли я себя в этом занятии или выдавливаю из себя роль? Если хоть на один вопрос вы ответите «Нет», задумайтесь, есть ли серьёзные причины продолжать это делать.
2. Не пытаются изменить других
Многие люди тратят всю свою жизненную энергию на изменение других людей. И у них никогда не получается. Это одно из самых неблагодарных занятий, и успешные люди, понимая это, избегают его. Когда вы даёте человеку свободу, то позволяете ему самому ощутить последствия и учиться на собственных ошибках. Иными словами, вы позволяете прогрессу происходить.
3. Не пытаются всем угодить
Как только вы осознаёте, что нельзя угодить всем, то начинаете ощущать истинную цель своей жизни. До этого вы только и пытаетесь, что направить свои действия ПРАВИЛЬНЫМ способом, а не таким, какой нужен именно вам.
4. Не ставят долгосрочный успех ниже краткосрочного комфорта
Успешный человек, видя цель, достигнуть которую можно лишь при тяжёлой работе, боли и долгого приложения сил, без сомнений приступает к делу. Большинство людей предпочитают в этот момент расслабляться и делать привычные, но комфортные вещи.
5. Не пренебрегают большой картиной ради приятных фактов
Люди склонны искать подтверждение своей правоте. Во всём и везде мы выискиваем то, что в итоге докажет нам самим, что мы правы. Успешные же люди, столкнувшись с информацией помнят о контексте и большой картине мира, стараясь непредвзято смотреть на вещи.
6. Не видят себя жертвами ситуации
Одно из самых больших отличий между успешными и обычными людьми – это умение в любви, жизни, отношениях, бизнесе и других сферах жизни спрашивать себя: «Как я оказался здесь» и «Что я могу сделать чтобы оказаться там». Даже являясь жертвами ситуации, успешные люди выработали в себе привычку брать на себя ответственность за свою жизнь.
7. Не забывают, что их внутренний мир определят их внешний успех
Успешная жизнь почти никогда не была сформирована путём случайного стечения обстоятельств. Именно внутренний мир создаёт и влияет на внешний. Успешные люди знают этот секрет и применяют его. Большинство довольствуется видимым счастьем, успешные люди всегда стремятся к внутреннему.


----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект


#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Почему книги не сделают Вас умнее? Расследование на QWERTY
 
9:22
Люди всегда задумывались о том, как стать умнее. Можно ли действительно стать умнее от чтения? Проявляется ли польза от книг именно в этом? Или чтение всего лишь способ развлечься и победить монстра под названием функциональная неграмотность?

Подписывайтесь на наш Канал​: user/qwrtru?sub_confirmation=1
Мы ВКонтакте: program42
Мы в Instagram: qwrtru/
Мы на Facebook: Qwerty-905854752769231/
Мы в Google+: +QWRTru/

Студия интернет-маркетинга Mevix


ведущий программы: Владимир Митин

Некоторые источники:
Исследование грамотности школьников в 2003, в т.ч. чтения:pubs/share/direct/document/163882095
Проблемы снижения успеваемости школьников: article/n/problema-snizheniya-uspevaemosti-shkolnikov-v-12-14-letnem-vozraste
О функциональной неграмотности: @daria-sokologhorskaya/funktsionalnaia-nieghramotnost
Вот еще исследование о связи эмпатии с чтением художественной литературы: mar/Mar%20et%20al%202009_reading%20fiction%20and%
10 убийц мозга, делающих тебя тупым – Что убивает и разрушает наш мозг, мешая стать умным
 
3:49
uq1hLU - Викиум = Прокачай свой Мозг

70/ - Умные карты + 8 подарков

youtube/nrg/ - Заряди себя на 263%

Чтобы стать умным и успешным нужно делать не только то, что повышает активность и креативность мозга. Но и перестать делать то, что делает твой мозг тупым и по сути просто убивает и разрушает его, мешая тебе стать умным. В этом видео 10 факторов, которые снижают айкью мозга.

**********************************
⇨ Подписка на канал - c/8mentalrost?sub_confirmation=1
⇨ ВСЕ видео по Темам - channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists
⇨ Мой Instagram - forexlan/
⇨ БЛОГ - blog/
⇨Группа ВК - club19993481
⇨РЕКЛАМА - topic-19993481_34260114
⇨ Консультации по Youtube - youtube/consult/
⇨ Помощь в Саморазвитии - youtube/couch/
⇨ Twitter - Waytosucces
⇨ Facebook - blogDDD


★Сотрудничество и предложения: support@

**********************************
Как правильно читать книги | Как обучаться быстро | Ицхак Пинтосевич
 
7:34
#ТотальнаяЧитка: Регистрируйся на ближайший поток и получи мой видео-тренинг "Мозг - Инструкция по Применению" в ПОДАРОК!!!!

Определи свое призвание► j5zNs0

►Получи в подарок книги Ицхака:



• Добавляйся в группу в Facebook где более 450 000 участников получают вдохновение ems
• Подписывайся на наш канал! user/etopobeda
• Читай только лучшие статьи о саморазвитии на сайте "5 Сфер":
• Стань экспертом в академии экспертов Ицхака Пинтосевича akademiya-ekspertov
• Группа Вконтакте читателей и более 200 экспертов, которые ежедневно пишут статьи osevich
• Инстаграм Ицхака Пинтосевича isaacpintosevich/
ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ. Как учиться быстрее и качественнее?
 
3:51
Друзья, вероятно, каждый испытывал недостаток времени и сил для обучения. Часто новые знания наваливаются на нас огромным комом и мы просто не успеваем его переработать. В этом видео мы поговорим о том, как избежать таких ситуаций и обеспечить себе комфортное обучение на всех стадиях.

----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

mysteryinfo Полезная группа
whatisgood2 Проект по саморазвитию личности

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Бывает ли у вас чувство, что обучение пробуксовывает? Оценки в школе или ВУЗе снижаются, как и стремление изучать материал? Люди сталкиваются с этой проблемой и в повседневной жизни, когда пытаются освоить навык, но объём информации давит своим весом и просто убивает желание в этом развиваться. Однако, есть принцип, который позволит достичь успеха в любом начинании и ускорит процесс обучения.
Есть три уровня овладения дисциплиной. Различаются они тем, сколько внимания и концентрации человеку нужно для применения знаний на практике.
Первый уровень – это знание. На этом уровне человек использует большое количество сил и концентрации, чтобы применить знание на практике.
Например, школьник младших классов с трудом будет считать задачи, связанные с простейшим умножением и делением. Он прилагает много усилий с тем, чтобы каждый раз вспоминать таблицу умножения. На этом уровне человеку нужно 90% его внимания и концентрации для применения знания в деле.
Второй уровень – это умение. Это когда человек уже хорошо потренировался в деле и теперь он может уделять меньше внимания и концентрации для выполнения определённой задачи. На этом уровне, человек концентрируется всего на 40%.
Третий же уровень – это навык. На этом уровне мастер выполняет задачу, почти не концентрируясь на ней, при этом сохраняя качество. Например, опытный водитель в сравнении с начинающим практически не уделяет внимания на нюансы езды, все процессы происходят как бы на периферии его сознания. Теперь человек использует всего 10% внимания для выполнения поставленной задачи.
Но что произойдёт, если, начинающий водитель, овладев искусством вождения на уровне «Знание», попытается принять участие в гонках? Его уровень концентрации на базовых аспектах вождения будет увеличен до нечеловеческих объёмов, и он просто разобьётся. Но как избежать такого исхода событий?
На этом примере прослеживается основной принцип обучения. Каждая дисциплина или занятие имеет базовые знания. Освоение этих знаний до уровня мастера позволит вам безболезненно перейти на следующую ступень обучения.
Ещё пример. Вы решили научиться рисовать шедевральные картины. Вам показывают, как нарисовать разные линии, вы пару раз отрабатываете их на бумаге, а потом сразу из этих же линий пытаетесь нарисовать картину. Что произойдёт? У вас не получится. Ваш уровень концентрации будет слишком высок, слишком многое нужно контролировать. И положение руки, и степень нажатия карандаша и ещё много чего.
Правильный путь – отрабатывать базовые движения карандаша и кисти достаточно долго, чтобы достичь уровня навыка. Тогда наше тело привыкнет работать без постоянного контроля ума и когда вы вновь решите нарисовать картину, вам будет проще провести прямую линию или нарисовать круг, что позволит сконцентрироваться на эстетической стороне картины.
При этом скорость вашего обучения будет расти по экспоненте, поскольку каждая новая ступень информации имеет меньше принципиально новых знаний, а значит, с каждым шагом внимания уделять придётся всё меньше и меньше.
Каждую новую ступень вы будете преодолевать с большей лёгкостью, ведь у вас будет достаточно сил, чтобы сконцентрироваться на новой информации.
Итог. Вы начали заниматься новым делом. Найдите основу, базу. Главный набор навыков, которые стоит освоить. Тренируйте их до полного совершенства, даже если другие уйдут далеко вперёд. Добейтесь мастерства во всех базовых вещах дисциплины и только потом переходите к новому кругу информации. Отработав и его, вы обнаружите, что времени ушло значительно меньше, чем вы ожидали. Затем, к следующему кругу, и так далее. В один момент вы обнаружите, что значительно обогнали тех, кто сомневался, что это сработает.
КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ. Избавься от лени навсегда
 
5:56
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ О ЛЕНИ: watch?v=SzJ4xIfgWvw
ВАЖНОСТЬ ПЕРЕРЫВОВ: watch?v=CUm9tHIQhLc

---

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Когда мы говорим о лени, важно понимать, что она формируется в ответ на задачу, которая кажется организму избыточной. Если говорить проще, то тело человека склонно реагировать ленью на то, в чём нет смысла.
Лень – это защитный инструмент нашего тела для сохранения оставшейся энергии. Чем меньше у человека энергии, тем более он ленив. И наоборот, чем больше человек делает, тем слабее у него защитные реакции лени. Да, это замкнутый круговорот.
Первый шаг – это дробные задачи.
Представим, что вам нужно с утра бежать на стадион, а вы в тёплой неге лежите на кровати и залипаете в телефон. Абсолютно нереально представить, что вы сейчас вылезете из-под одеяла и помчитесь с горящими глазами на дистанцию. Ваш организм вам говорит: «Ну и зачем это нужно? Всегда лежали, и сейчас полежим». И правильно, он не привык к нагрузкам и с помощью лени просто отсеивает избыточные задачи.
Так как тогда переубедить ваш организм? Разбейте задачу на сотни маленьких задач. Таким образом вы как бы говорите своему мозгу: «Слушай, да я просто встану с кровати, пойду взвешусь, тут ведь ничего трудного нет, а потом вернусь». После того, как вы побывали на весах, или, скажем, попили воды, обращаетесь к своему мозгу снова: «Да вот встал уже, и возвращаться не хочется, весь сон пропал. Пойду почищу зубы». Почистив зубы, одеваете кроссовки, потом открываете дверь, и через какое-то количество таких малюсеньких шагов вы возвращаетесь домой после утренней пробежки.
Дело в том, что наше сознание не хочет тратить большие объёмы энергии. Оно очень запасливо, особенно если вы ведёте пассивный образ жизни. Поэтому важно обмануть его. С одной стороны, нужно искренне верить, что вы никуда не побежите, и ничего не последует после того, как вы вылезете из кровати, а с другой тайно помнить о скрытом намерении.
Я советую так поступать с любой целью в вашей жизни. Хотите заработать миллион? Заработайте для начала сто рублей. Ставьте маленькие цели. Пусть они кажутся смешными, но зато они очень выполнимы. Шаг за шагом вы вырываетесь вперёд, но вовсе не скачками.
Вторая фишка – это постоянство.
Учитывая предыдущий фактор маленьких целей, примените к ним постоянство.
Опять же, представим, что вам нужно сбросить вес и вы решили бегать по утрам. Вот вы уже проснулись от будильника в 6 утра, вот вы встали с кровати. И на данном этапе, вам совсем не обязательно сегодня идти на стадион. Начните с того, что вы постоянно просыпаетесь вовремя каждое утро и занимаетесь какими-то своими делами. Здесь главное – постоянство. Через неделю добавьте следующее действие. Например, пусть это будет прогулка по квартире. А почему нет? Позже вы превратите эту прогулку в 40-минутный бег по стадиону. На данном этапе главное не качество действия, а его простое присутствие. Постоянное присутствие.
Третий шаг – это перерывы. Я уже делал выпуск на эту тему, посмотреть его вы можете по ссылке в описании. Помните, что лень – это реакция вашего организма на отсутствие у вас психической или физической энергии. Перерывы – это отличный способ восстановить внимание, сигнальные системы и восполнить энергетические запасы.
И, наконец, четвёртый шаг – это деятельность. Ленью страдают обычно те, у кого очень недеятельная жизнь. И важна не просто какая-то деятельность, а именно та, которая приносит реальную пользу.
Приведу пример. Представьте, что вы общаетесь с неприятными людьми, ходите на нелюбимую работу или занимаетесь неинтересным делом. С точки зрения организма, польза такой деятельности близка нулю, даже если вы за это получаете деньги. Вы не получаете морального удовольствия, а, значит, ваши психические ресурсы не пополняются.
Но что чувствует ваш мозг? Он думает: «Мой хозяин не знает, как грамотно распределять ресурсы тела. Режим лени – включить» И всё. Это действительно так просто.
Но если вы начнёте делать то, что приносит вам удовольствие, если результаты ваших дел вдохновляют вас на ещё большую деятельность, мозг послушно говорит: «Хозяин тела распоряжается ресурсами грамотно. Режим – поощрение».
КАК НЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ ВПУСТУЮ. Как мудро проводить время
 
2:58
ИЛЛЮСТРАЦИЯ К ВЫПУСКУ: prostiemisli?w=wall-139057858_299

В этом выпуске мы поговорим об основных принципах мудрого тайм-менеджмента. Очень часто значение имеет не то, что мы делаем, а то, как мы действуем. Приятного просмотра!

----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Недостаточно просто иметь расписание дня. Важно заполнить день по-настоящему полезными делами. В этом видео я расскажу о том, как мудро проводить время.
1. Не путайте занятость и продуктивность
Наверняка в вашем окружении есть вечно занятые люди, которым постоянно не хватает времени. Они приходят домой после тяжёлого рабочего дня и выдыхают с облегчением, ведь весь день что-то делали. Но важно не то, что ДЕЛАЕМ, а то, какова эффективность этого действия.
Ничего не делать и делать много бесполезного – это одно и то же. Не думайте, что с пользой провели время, если просто чем-то занимались. Оценивайте реальный вклад в свою жизнь.
Пример полезного занятия – это долгосрочное вложение, которое будет работать на вас в будущем. Например, изучение иностранного языка или какого-то навыка, Построение пассивного дохода, Занятие спортом и забота о своём здоровье.
А, например, ежедневный поход на работу обеспечивает вам только единовременный заработок, но не инвестирует в ваше будущее благосостояние и душевный покой.
2. Управляйте днём, или день начнёт управлять вами
Мудрец сказал: Кто-то всегда управляет, а кто-то всегда служит. Нет состояния посередине.
Это же относится и к нашей деятельности.
Например, занимаясь своими проектами, я начинаю с большим воодушевлением и концентрацией, но через некоторое время фокус теряется, темп изменяется и всё становится каким-то натянутым. Тогда я задаю себе вопрос: «Стоп, я управляю делами или дела решили управлять мной?»
Очень важно помнить, кто здесь хозяин происходящего. Если я вижу, что начинаю действовать на автомате, значит, дела временно завладели мной и нужно восстановить осознанность.
Вот что я привык для этого делать: у меня с собой всегда есть блокнот целей и как только я начинаю терять фокус и дела выходят из-под контроля, я достаю этот дневник и перечитываю все цели. Это даёт мне осознание того, что и почему я делаю, а также напоминает, что я есть хозяин своих действий.
3. Живите текущим моментом
Раньше я просыпался с мыслями о сне, шёл на тренировку с мыслями о работе, работал с мыслями об отдыхе и отдыхал с мыслями о следующем дне. Звучит грустно, правда? Но так живёт большинство.
Нужно уделять внимание тому, чем занят, тогда время будет потрачено не зря. Если вы всеми мыслями и телом увлечены своим занятием, поверьте, его эффективность возрастает в сотни раз.
Наслаждайтесь едой во время завтрака, а не зависайте в соц. сетях, старайтесь чувствовать свои мышцы и лёгкие во время тренировки и концентрируйтесь на своем занятии, когда работаете. Словом, проводите время мудро!
ЗАЧЕМ ВЕСТИ ДНЕВНИК. О пользе дневника для твоего сознания
 
2:53
Друзья, в этом видео мы поговорим о дневнике. Очень многие недооценивают важность этого простого, очевидного, но крайне эффективного инструмента. Часто люди пренебрегают ведением дневника, не составляют планов, не пишут о собственных переживаниях и не помечают важные события. Однако именно эта рутинная работа способна кардинально изменять вашу жизнь. Приятного просмотра!

----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

mysteryinfo Полезная группа
whatisgood2 Проект по саморазвитию личности

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли


Не все люди понимают, зачем вести дневник. Кто-то пытается, но не знает, что в него записывать, а кто-то считает дневник занятием школьниц да романтиков. Однако, дневник – это один из самых эффективных инструментов продуктивных людей.
1. Позволяет достигать поставленных целей
Любая цель должна быть отражена на бумаге. Незаписанная цель со временем обязательно вылетает из головы. Записанная же цель обретает силу.
Например, когда я занимался рекламой, мне в голову пришла идея по созданию группы AliExpress, и я как обычно отложил эту мысль, с намерением заняться ей на днях. Через год я с ужасом увидел мою реализованную идею, на которой зарабатывали сотни тысяч рублей в день и только тогда о ней вспомнил. С тех пор я записываю все свои идеи и цели.
Согласитесь, что нас всех время от времени посещают гениальные идеи. Но, либо мы заняты, либо под рукой нет карандаша, либо мы уже собираемся идти спать. Сколько же гениальных идей пропадает таким образом? Не допустите, чтобы это происходило и с вами – записывайте. Великие гении, например, Леонардо да Винчи – все вели дневники.
3. Увеличивает уровень вашей осознанности
Записывая каждый день свои размышления, наблюдения и замечания, мы получаем возможность взглянуть на себя со стороны; еще раз подумать над тем, живем ли мы той жизнью, какой хотим жить, делаем ли те вещи, которые нам по душе, и переосмыслить наше поведение. Дневник – это хороший способ осознать реальное течение своей жизни.
4. Повышает самодисциплину
Когда в дневнике вы записываете план дел на следующий день, вероятность того, что вы все выполните, намного больше, чем если бы вы все держали в своей голове. План дел помимо прочего создаёт ощущение наполненности дня. Выполнив то, что намечали, вы чувствуете удовлетворение и упорядоченность жизни.
5. Позволяет использовать прошлый опыт
Пролистывая дневник, мы можем взглянуть на все те вещи, которые с нами происходили в прошлом. Это неоценимый опыт, и мы можем использовать его и в настоящем и в будущем.
Даже наши дети, прямые приемники нашего жизненного опыта и знаний могут использовать это хранилище внутреннего мира. Представьте, что вы читаете об успехах и неудачах своего отца, о том, как он встретил вашу маму, о каких-то его прозрениях. В словах это не передать, а дневник способен рассказать и научить многому.
7. Помогает избавиться от негатива
Все положительные мысли, записанные на бумаге, приобретают силу. Негативные, наоборот, теряют её. Если за день у вас накопились негативные переживания, не нужно выливать этот райский нектар на родных и близких, поделитесь своими размышлениями с дневником, и вы заметно улучшите качество своей жизни.
ПОЧЕМУ ТЫ ДОЛЖЕН ГОЛОДАТЬ! Польза периодического голодания
 
3:56
ИНФОГРАФИКА К ВЫПУСКУ: doc394613194_445160498

Публицистика с большим кол-вом ссылок: intermittent-fasting/
Научные исследования: pmc/articles/PMC4257368/
Голодание
pmc/articles/PMC3680567/
pmc/articles/PMC3946160/


Друзья, в этом видео мы поговорим о периодическом голодании. Это один из самых эффективных способов повышения качества жизни. Приятного просмотра!

Требуется консультация специалиста

----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Периодическое голодание – это позабытый секрет здоровья. Все наши предки от самых древних до недавних времён практиковали его. Но с приходом пищевой индустрии, люди привыкли питаться без перерыва и забыли о том, как всё задумала природа.
В этом видео я расскажу о том, что такое периодическое голодание и как его практиковать.

Наши предки не знали, что такое четырёхразовое питание. Они не пили чай и кофе с конфетами и булочками. Древние люди очень много работали с раннего утра и до самого вечера, питаясь один или два раза в сутки. Для них это было нормой и это же является нормой для современного человека, ведь в течение эволюции организм привык к такому образу питания.

Как же работает периодическое голодание?

Жизнь – это баланс во всём. Как инь и янь. Голод в этом случае не должен превышать сытость, и сытость не должна превышать голод.
Современные люди начинают есть с самого просыпания и заканчивают перед сном, а спят обычно не больше 8 часов. Это значит, что их организм всё время находится в состоянии переваривания пищи. В этом случае, процессы энергообмена в организме нарушены и человеку всё время хочется есть, перекусывать, он чувствует себя усталым и ему всегда не хватает энергии. На самом деле, современные люди закормили себя до такой степени, что не знают, каково это, быть энергичным.

Научно доказанные преимущества периодического голодания
• Полное очищение организма. Периодическое голодание обычно связано со словами «очищение» и «детоксикация», и идея здесь очень проста: организм тратит так много времени на переваривание пищи, что просто не успевает очищаться. Все млекопитающие стабильно голодают. Вы не найдёте в природе животное, питающееся без перерыва. На самом деле, чем больше животное ест, тем меньше оно живёт. То же касается человека.
• Повышает чистоту сознания и концентрацию
Это происходит в силу того, что токсины, скапливаемые в мозге, начинают выводиться, как только у организма есть на это время. Сами токсины, пока они там, отравляют мозг и ухудшают когнитивные функции

• Потеря лишнего жира
Думаю, здесь всё понятно. При нормальных обменных процессах в организме, человек не запасает жировой ткани.

• Большое количество энергии. Постоянная бодрость
Удивительно, но тело современного человека тратит всю энергию на переваривание пищи. Понаблюдайте. Чем больше человек ест, тем больше он хочет спать.
• Повышение уровня гормона роста
Если вы голодаете, то секреция этого гормона повышается в несколько раз. Напомню, что гормон роста отвечает за здоровье суставов, восстановление клеток, качество кожи, мышечный рост, силовые показатели и так далее.
• По некоторым исследованиям, периодическое голодание замедляет рост раковых опухолей и предотвращает их возникновение
• Излечивает Диабет второго типа

• Повышает продолжительность жизни

• Запускает восстановление клеток и очищение межклеточного пространства

• Снижает окислительные процессы в организме

• И уменьшает воспалительные процессы

Самый популярный способ голодания – это короткие голодания, менее 24 часов. Самыми действенными схемами были выявлены две: Первая – это 16 на 8. То есть вы голодаете 16 часов в сутки, а в 8-ми часовое окно употребляете пищу. Например, я завтракаю в десять часов утра, а последний приём пищи у меня в 18-00. И вторая схема – это 20 на 4. То есть голод в течение 20 часов, а время еды – 4 часа. Это более продвинутый способ, для людей, кто знает, что делает.
Все наши предки голодали, голодает весь окружающий мир, но только современный человек решил, что может жить по-другому. Природа из раза в раз доказывает, что это не так. Современному человеку сложно представить, что голод даёт больше энергии, чем питание. Однако это так. Те, кто последуют советам в этом видео, убедятся в этом.
ВРЕД ШКОЛЫ или КАК НУЖНО УЧИТЬСЯ
 
3:58
Первая часть про обучение: watch?v=ruNMS07ru8c

Обучение - очень тонкая тема. На мой взгляд, вся наша система требует серьёзной переоценки.

----


Поддержать проект - r/prostiemisli
Паблик в ВК- prostiemisli
Я в ВК - selfexplorer

---

Приветствую вас друзья, давайте сегодня поговорим о том, как нужно учиться, а конкретно обсудим, как происходит познание.
Если вы смотрели фильм «Начало», то знаете, что нельзя просто поместить идею кому-то в голову, она просто не приживётся. Например, если я попытаюсь внушить вам, что деньги не принесут счастья, вряд ли вы резко действительно это поймёте. Но когда вы разбогатеете и будете сидеть на куче денег, вам в голову придёт мысль: «Деньги не сделали меня счастливым», челюсть отпадёт и на вас спустится прозрение: «Я всю жизнь занимался какой-то ерундой!»
И так с любым знанием, пока не пощупаешь - не поймёшь по-настоящему. Это же можно сказать о процессе обучения: нельзя просто положить в голову готовое знание, его можно только родить внутри себя. Сложить паззлы.
Но что происходит в наших школах и вузах? Приходит товарищ учитель и начинает надрываться, объясняя смысл формул. После такого чудесного объяснения, ученики сдают экзамен. Но где здесь процесс познания? Его нет. Именно поэтому очень скоро мы забываем всё, что выучили в школе.
Это знание пытались поместить нам в голову, тогда как нужно было научить нас мыслить и самостоятельно искать ответы. Чувствуете разницу?
Школа как бы пытается сказать тебе: деньги не принесут тебе счастья. А должна сделать тебя богатым, чтобы ты понял это самостоятельно.
То есть процесс обучения – это процесс открытия новых знаний, а не получение информации.
К счастью, тысячи лет люди знали, как организовать такое обучение. Римский философ Сенека сформулировал его просто: Уча других, мы учимся сами. И современные учёные приходят к тому же выводу.
В исследователи Стэндфордского Университета восьмиклассников разделили на две группы и сказали им изучать биологию. Первая группа детей должна была обучить компьютер. Специально для этого разработали программу, которая могла учиться через общение. Вторая же группа просто готовилась к важному экзамену.
В итоге, дети, которые обучали компьютер проявляли больше интереса к материалу, лучше старались и глубже поняли материал. ( viewdoc/download?doi=&rep=rep1&type=pdf )
Похожие эксперименты были проведены ещё много раз и всегда выяснялось, что, когда мы пытаемся кого-то обучить, то и сами быстрее и лучше узнаём тему.
Учёные назвали это ЭФФЕКТОМ ПРОТЕЖЕ. ( view/zm369yx3532 )
А теперь представьте: вы приходите в школу или институт, но вместо того, чтобы получать знания в готовом виде, сами занимаете роль объясняющего.
А учитель лишь задаёт правильные вопросы, указывая на дыры в вашем знании.
Таким образом, ученик самостоятельно рождает в себе понимание темы.
Поэтому, если вы хотите чему-то научиться, скажем, английскому, представьте, что должны объяснить базовые правила полному профану, который никогда не изучал английский.
Или если нужно выучить математический анализ, представьте, что объясняете слабому ученику смысл формул. Спросите себя: какие бы вопросы задавал ученик, что ему может быть непонятно?
Это как если бы вы зарабатывали деньги вместе с учеником, чтобы понять, что богатство не приносит счастья.
Расскажу пример из детства. Когда мне было два года, папа учил меня писать: он сказал: «Глеб, Напиши слово МАМА и объясни, почему ты выбрал именно эти буквы». Я несколько часов сидел перед азбукой, пытаясь понять, как я могу написать слово МАМА, да ещё и объяснить это. Я ревел, злился на отца, на себя, но в один момент: ЭВРИКА, я понял, КАК написать слово мама. Это было очень давно, но запомнилось мне как величайший прорыв самообразования. Первую книгу я написал в пять лет.
Не ищите информацию, а учитесь думать. Не ищите учителя, который объяснит вам всю мудрость мира, а сами станьте учителем. Как говорят в народе: «Пока объяснял, сам понял»
3 Шутки, Которые Заставят Людей Обожать Вас
 
10:55
Наши другие каналы:
Перевод материалов от лучших западных авторов: biblioteka

Видео, о котором говорит Чарли в конце (НА РУССКОМ): first-impression-free/

3 Шутки, Которые Заставят Людей Обожать Вас

Эллен Дедженерес – одна из самых любимых ведущих на телевидении, и это во многом благодаря типам шуток, которые она использует. Практически каждый ведущий забавен, но стиль юмора Эллен заставляет ее гостей почти сразу испытывать к ней симпатию.

Так что сегодня мы поговорим о самых типичных шутках, которые использует Эллен, о том, как вы можете использовать эти шутки, чтобы люди вас сразу полюбили, и о привычках, которые вы можете развить, чтобы в целом быть более забавным и позитивным в течение дня.

Наш сайт:
Мы Вконтакте: charismaoncommand
Канал автора: user/charismaoncommand
Подписаться на канал «Искусство харизмы»: channel/UCnXppDx0xzfKqOafJunzcEw
Оригинал видео: watch?v=RRjRgT8QQ3c

Также, рекомендуем:

Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: blog/online-platforms

Лучшие книги по личностному росту: blog/self-growth-books

Лучшие бизнес-книги: blog/business-books
ЕДА ДЛЯ ВАШЕГО МОЗГА. Что полезно для вашего мозга?
 
4:26
Друзья, в этом видео мы поговорим о еде, поддерживающей здоровье вашего мозга. Приятного просмотра!

ИНФОГРАФИКА:

doc394613194_445439607

ИССЛЕДОВАНИЯ:

1. О токсинах в мозге: pubmed/25581143
2. Влияние Омега-3 на мозг: pubmed/25954194
3. Омега-3 и размер мозга: pmc/articles/PMC3917688/
4. О депрессии и влиянии на них Омега-3: pmc/articles/PMC3976923/
5. О шпинате и зелени в отношении когнитивных функций: pubmed/10479711
6. О ягодах в отношении здоровья мозга: pmc/articles/PMC3582325/
7. В общих чертах о гидрации в отношении мозга:
pmc/articles/PMC3257694/
8. Периодическое голодание и здоровье мозга:
pubmed/23755298
9. Ещё одно о здоровье мозга и периодическом голодании: pmc/articles/PMC4346441/
10. И последнее на тему голода:
pubmed/15741046

----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Вне зависимости от взглядов на жизнь, скорее всего, вам известно, что еда, которую мы потребляем, влияет на то, как мы себя чувствуем. Но как на счёт того, как мы думаем? Влияет ли пища на работу мозга?
Тело и разум – это единый слаженный рабочий механизм и всё в нём взаимосвязано. Мозг, как и другие органы, накапливает в себе токсины, шлаки и подвержен влиянию вредной и полезной пищи. То, что мы съедаем, либо очищает наш организм, либо в некоторой степени загрязняет его, разумеется, это влияет и на умственную деятельность.
Наш образ питания – это отражение нашего образа жизни. Если мы ставим минутное удовольствие от еды превыше долгосрочного здоровья, есть большой шанс, что и в других жизненно-важных решениях мы ведём себя так же. Но чтобы достичь лучшего, важно следовать лучшему-себе.
Так как это сделать и с чего начать?
Разнообразьте жиры в своём рационе.
Тысячи исследований подтверждают, что жирные кислоты омега-3 необходимы для нормальной работы мозга. Есть так же и исследования, результаты которых говорят, что люди, не потребляющие достаточное количество омега-3 имеют меньший объём мозга и стабильно хуже других справляются с тестом IQ.
Это происходит потому, что примерно 8% объёма мозга приходится на жирные кислоты омега-3, которые являются домом для ста миллиардов нейронов. Люди, потребляющие умеренное количество этих жиров фактически имеют более развитый мозг, чем другие.
Множество исследований выявили прямую зависимость между низким уровнем потребления жиров омега-3 и депрессией и суицидальными настроениями. Пациенты, низким уровнеми жиров омега-3, имеют сниженную функцию серотонина – нейротрансмиттера счастья. Иными словами, такие люди испытывают меньше удовольствия от жизни.
Налегайте на зелень
Исследователи наблюдали за тысячей взрослых людей в течение пяти лет только для того, чтобы выяснить, есть ли зависимость между потреблением зелени и сохранением когнитивных функций.
Те, кто в день съедал достаточное количество тёмно-зелёной листовой зелени типа шпината, сохраняют чистоту ума и скорость мышления. Те же, кто пренебрегает этой привычкой, со временем теряют когнитивные способности и скорость их мышления снижается. Кто бы мог подумать? Вероятно, вы, если едите много зелени!
Живая растительность полна фолиевой кислоты и витаминов группы B, которые абсолютно первостепенны для качественной работы мозга. Так же в зелени найдено множество антиоксидантов, сражающихся со свободными радикалами.
Полюбите ягоды ещё больше
Большинство ягод содержит ключевые антиоксиданты, присутствующие только в них. И они не просто избавляются от свободных радикалов.
Исследования говорят, что стабильное потребление небольшого количества ягод значительно снижает скорость ухудшения памяти, координации и старения. Так что сделайте себе одолжение, кушайте ягоды!
Ваш мозг любит воду
Наши привычки потребления воды очень связаны с работой мозга. Дегидрированность не только служит проблемам с вниманием, памятью, сном, раздражительностью и депрессией, но и в целом влияет на здоровье организма.
Обычное питание современного человека – это ад гидрированности для тела. Большинство людей, учитывая их питание, даже близко не пьют достаточно воды. Жаренная, варёная, сушёная еда дегидрирована – в ней нет воды. Для переваривания такой еды и формирования пищевого комка, организм вынужден использовать внутренние запасы воды. Берётся она из межклеточного пространства и самих клеток. Из-за этого страдают все функции организма. И, конечно, у человека очень быстро стареет мозг.
ВЕЩЕСТВА, ПОНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА. Здоровье эндокринной системы
 
6:11
Друзья, в этом видео мы поговорим о некоторых неожиданных веществах, которые понижают тестостерон и в целом привносят дисбаланс в эндокринную систему человека. Приятного просмотра!

ИЛЛЮСТРАЦИЯ К ВЫПУСКУ: prostiemisli?w=wall-139057858_564

Алкоголь:
pubmed/10029201
pubmed/3172777

Молочные продукты:
pubmed/19496976
pubmed/24636397
pmc/articles/PMC4524299/

doi/0.x/abstract;jsessionid=02


Пластмасса и ксеноэстрогены:
pubmed/10727269
pmc/articles/PMC2873015/
plastic-testosterone/
pmc/articles/PMC2873014/
pubmed/24945889

Красное Мясо (90 000 женщин в течение 12 лет исследовались, и было обнаружено, что те, женщины, что ели красное мясо, дважды чаще болеют раком груди из-за повышенного эстрогена) : vcEbxx


В видео была допущена ошибка. Не гарвардский институт исключили молоко и красное мясо из списка полезных продуктов. А только воз.

----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Несмотря на то, что тестостерон – это мужской гормон, вещества из этого видео так же вредны и для эндокринной системы женщин. Тестостерон – это гормон, отвечающий за растительность на теле, тембр голоса, мышечный рост, силовые показатели и восстановление.
Этот гормон для мужчины является первостепенным: его недостаток не только снижает силовые показатели, половое влечение и физиологические признаки здоровья, но и способен изменять поведение, влиять на психику и даже приводить к суициду.
С точки зрения современного человека, молоко — это чуть ли не самый полезный продукт на земле. Возможно, это и так, но это абсолютно точно не относится к промышленному молоку. Ведь коровка, выращенная на природе, питающаяся на лугу и живущая в нормальный условиях, диаметрально отличается от той, что живёт на заводе и питается оральными стероидами для увеличения надоя.
Видите ли, эстрогены, которыми кормят коров для того, чтобы у них было больше молока, попадают в само молоко. Кто-то может сказать, что эти количества незначительны. Отнюдь. Почти во всём молоке по всему миру обнаруживают дозы эстрогенов, превышающие нормы противозачаточных средств. Дозы настолько велики, что их называют, и я цитирую, научный труд: «Сверх физическими». (указать в видеоряде биохимическое количество)
Для тех, кто не знает, эстрадиол – это гормон в мужском организме, который находится в балансе с тестостероном, являясь его антагонистом. Если этого гормона много, тестостерон падает. Недостаток тестостерона – это серьёзная вещь, из-за неё у мужчины пропадает мотивация развиваться, появляется депрессия, проявляются женские черты, копится жир и ломается психика.
Пластмасса и ксеноэстрогены.
Например, такая чудесная штука как бисфенол А вообще является не токсином, а гормоном. Как вы понимаете, любой гормон нарушает баланс эндокринной системы. И так уж оказалось, что этот Бисфенол А, является опасной формой эстрогена. Многие медики предлагали использовать это вещество для замещения эстрогена, но передумали из-за его дикой токсичности. Вместо этого, его стали добавлять во все пластиковые изделия.
А теперь к делу. Как это влияет на половую систему мужчин? Ожидаемо, общий тестостерон снижается, а глобулин, связывающий тестостерон повышается. Словом, не пей из пластиковых бутылок и избегай евроремонта. Именно постоянный контакт с этим веществом приводит к самым плачевным результатам. Я, разумеется, не буду касаться всех веществ, ведь их действительно очень много и все они содержатся в резине, пластмассе, силиконе и прочих материалах.
Оказывается, мужчине очень вредно есть больше двух граммов соли в день. Избыток же соли ведёт к скорому андрогенному дефициту и снижению выработки тестостерона. Если вы посыпаете свою еду солью, то, скорее всего делаете неправильно, ведь в большей части продуктов уже содержится соль, а два грамма – это очень мало.
Кофеин повышает выработку гормона кортизола и адреналина, вызывая всем известный всплеск энергии, который вы чувствуете. Повышение этих гормонов снижает потребности организма в тестостероне. Поэтому его синтез на некоторое время останавливается.
Спиртосодержащие продукты либо связывает тестостерон через глобулин, либо вызывают трансформацию его в эстрадиол. При долгосрочном употреблении алкоголя, нарушается синтез тестостерона, а также активность сперматозоидов и их эффективность.
КАК НАЧАТЬ ЧИТАТЬ КНИЖКИ
 
10:32
СМОТРИ - user/Xikkasgrandma

СТАТЬ СВОИМ! — gnsh5F
ПЕРИСКОП — AQLARIN/
ПАБЛИК ВК — larining
ИНСТАГРАМ — zloilarin/
ЭТИ 20 ЖЕСТОВ НАУЧАТ ТЕБЯ ЧИТАТЬ ДЕВУШЕК!
 
8:36
Язык тела - это реальный инструмент, который помогает нам видеть и понимать настоящие чувства и мысли людей. Исследователи уверяют, что все наше психическое состояние проецируется на наши движения, мимику и характер поведения. В этом видео я собрал основные рекомендации и советы экспертов как прочитать женщину по ее жестикуляции и незаметным сигналам.
КАК мыслят МИЛЛИАРДЕРЫ - Секрет успешных людей
 
4:28
В этом выпуске мы поговорим об особенностях мышления успешных людей. Приятного просмотра!
Миллиардеры явно обладают качествами, которые большинство людей в себе не культивирует. Но это только потому, что люди не знают об этих качествах. В этом видео я расскажу о некоторых особенностях мышления миллиардеров, которые, на мой взгляд, делают из обычного человека максимально успешного.
Простота цели
Когда смотришь на творения некоторых миллиардеров, удивляешься сложности и организованности структуры, работающей под их управлением. Всё в их компании работает по определённым законам, подчиняется правилам и несмотря на массивность их корпораций, управляются легко.
Кажется, что чтобы создать нечто подобное, нужно продумать каждую мельчайшую деталь, посвятить этому сотни часов раздумий, а только потом воплощать в жизнь.
Однако, миллиардеры в большинстве своём никогда не строят сложных планов. Все их цели крайне просты и очень масштабны в своей формулировке.

----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект
5 ПРИЧИН НЕ ЧИТАТЬ КНИГИ
 
7:6
Топ 5 причин, почему вам не стоит читать книги.
Группа вконтакте (shurikclub)
Прямые трансляции (uncleshurik)
Лайф-канал (user/UncleShurikLive)
Реклама (topic-55970421_31335394)
Здесь я покупаю книги - ?p=15513са
ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ЧИТАТЬ КЛАССИКУ - Польза классической литературы
 
2:46
Мы часто слышим о пользе классической литературы, но чем она в действительности отличается от любого другого чтива? В этом видео мы поговорим о том, почему стоит читать именно классическую литературу. Приятного просмотра!

В современном мире столько чтива, что лишь короткий взгляд на забитые полки книжных магазинов вызывают чувство потерянности. Интернет же полон электронными изданиями, книгами и подкастами. Как выбрать из всего этого разнообразия?
К сожалению, многие смотрят на классику, будь то музыка или книги, как на нечто устаревшее, не имеющее отношение к современной реальности, думая, что раз эти произведения были созданы сотни лет назад, то ничего общего с нашим миром в них нет. Это очень большое заблуждение.
Если мы взглянем, например, на современных музыкантов, писателей, звёзд и бизнесменов, то с удивлением обнаружим, что о них очень быстро забывают.
Например, Битлз, о которых гремело всё прошлое поколение, которые были настоящим феноменом музыки, уже почти забыты сейчас. Через пару поколений никто о них и не вспомнит. Современные писатели канут в лету ещё раньше.
В чём же секрет классической музыки и литературы? Почему мы знаем имена и фамилии этих писателей спустя десятки поколений?
Всех людей, вне зависимости от их поколения и взглядов на мир, интересуют так называемые бессметные вопросы. И эти вопросы и поднимаются в классических творениях. Они были актуальны пятьсот лет до нашего рождения и продолжат интересовать людей так же после нашей смерти. Итак, первая причина читать классику – это вечные истины.
Но чем ещё хороша классика помимо вечных истин? Она проверена временем. Да, всё так банально. Плохая книга не проживёт сотни лет. Если книга действительно красиво и с умом повествует о вечных истинах, она преодолевает время. А покупая книгу, написанную вчера, вы рискуете напрасно потратить время, ведь в таком случае, вы решаете стать первым испытателем.
Классическая литература так же очень полезна тем, что способна оторвать нас от той узкой реальности, в которой мы привыкли жить. Нравы, законы и понятия давних времён как бы протирают наши толстые запотевшие очки, и мы начинаем смотреть на мир шире. Появляется некая перспектива, история. Мы начинаем видеть закономерности там, где раньше всё казалось несвязанной цепью событий.
Человек, живущий современными журналами и газетами, рискует быть подвержен минутным влияниям информационной среды. Классическая же литература выстраивает некий мировоззренческий базис, стержень, который невозможно поколебать информационными войнами.

----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
ЧЕМУ МЕНЯ НАУЧИЛ ФИЛЬМ ОБЛАСТИ ТЬМЫ - НЗТ-48
 
5:27
Недавно я посмотрел фильм "Limitless", название которого переведено отечественными локализаторами как "Области тьмы". Сперва картина показалась мне очень поверхностной и даже вредной, но задумавшись, я нашёл в ней и полезное зерно. О нём я и расскажу в этом видео. Приятного просмотра!

Можно ли получить доступ к ста процентам своего мозга? Наверное, нет. Но это то, чего достиг Эдди Морра, сыгранный Брэдли Купером в известном фильме Области Тьмы.
После принятие таблетки НЗТ-48, мозг Эдди достиг его полного потенциала. Но для нас не важно, что за таблетку он съел и как начал работать его мозг. Нас интересует его трансформация. Через что он прошёл, что изменилось в его жизни на уровне внимания, действий и мысли. Мы обозначим точку А из которой он вышел и определим точку Б, в которую он приходил всякий раз, принимая волшебное НЗТ.
----

Полезные ссылки:

prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
r/prostiemisli - Поддержать Проект

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Страницы: 12 3 4 5 »